Cāļa forumi » Spoguļa klubiņi

Ms.fengshui: 13-dienu diēta: pieredze un komentāri

Petite

Pastāvīgs apmeklētājs

CT = +36.6°

09.04.2013 17:22:51 0 0

Meitenes..jus gatavojat ar sali vai bez? iet runa par galju..Piegriezusies man taa galja bez saals..sodien pavisam dazus graudinus uzberu..uzreiz likas ka pa saalju..kaut gan normala varianta varetu vel saaliit un saaliit!

Sataisiju ruleti...sapirku gatavos salatus utt. vakara naks cieminji..eediis un gan jau ko iemalkos ar..ehh kaut kaa nelaika tas dilstoshais pagadiijaas..bet nu neko..jaaturaas..ieshu aatraak gulet lai sezh te un chaapstinaas

Papildināts 09.04.2013 17:23:

Un ja ritdien nebus man vismaz - 200 graminji needishu vispaar!

Petite

Iecava

Pastāvīgs apmeklētājs

CT = +37.0°

09.04.2013 18:02:36 0 0

Es visu tikai bez sāls un jebkādām garšvielām....Diētas viens no mērķiem esot atdzīvināt patiesās garšas izjūtas, kas ar pārlieku sāls patēriņu esot notrulinātas. Sāls veicinot apetīti, tāpēc arī apēdot vairāk nekā patiesībā griboties. Par šo diētu ir ļoti daudz internetā informācija angļu valodā. Tur baigi sīki un smalki aprakstīts, kāpēc šāda produktu kombinācija. Ja sanāk laika, palasi....ļoti interesanti (raksti -13 day diet)...

l

Iecava

Evana

Apmeklētājs

CT = +36.6°

09.04.2013 18:14:38 0 0

Es tikai bez sāls un man arī ļoti garšo nezin kāpēc

Iecava

Paldies par ieteikumu, būs jāpalasa vairāk - palika interesanti.

Evana

*draiskuliite*

Pastāvīgs apmeklētājs

CT = +36.6°

09.04.2013 18:51:51 0 0

es arī bez sāls. Bet jūtu, ka kunģis ar saraujas... mazāk varēšu apēst...

*draiskuliite*

sermulis11

Apmeklētājs

CT = +36.6°

09.04.2013 20:06:43 0 0

sveikas, protams ,ka bez sāls, etiķa sinepēm un pipariem...utt...vismaz es, un pašlaik man ļoti gribas kko vakariņās, bet es nepadošos, lai gan manējie visi ēd visu vakaru

sermulis11

sermulis11

Apmeklētājs

CT = +36.6°

10.04.2013 06:17:54 0 0

1.diena -2,4kg

2.diena -0,9kg

3.diena -0,3kg

4.diena -0,4kg

5.diena - 0,1 kg

6.diena- 0,5 kg

7.diena - 0,4 kg

kopā - 5,0 kg ,pašlaik 66,2 kg, bet vēl kādus 3 kg noteikti gribētos nost, cerams izdosies pa šīm 6 dienām

sermulis11

Iecava

Pastāvīgs apmeklētājs

CT = +37.0°

10.04.2013 07:19:39 0 0

Labs rīts visiem! Nododu šī rīta rezultātus.

1.diena -1,6kg

2.diena -0,9kg

3.diena -0,8kg

4.diena -0,5kg

5.diena -0,4kg

6.diena -0,3kg

šorīt: -0,6kg

Kopā: -5,1kg

Grūtākais aiz muguras, vai ne?

Iecava

Petite

Pastāvīgs apmeklētājs

CT = +36.6°

10.04.2013 07:40:07 0 0

1.d -1,7kg

2.d-0,6kg

3.d-0 kg

4.d-0,5kg

5.d-0,1kg

6.d-0,1kg

7.d-0,4 kg

kopa 3,4 kg

Es paskatijos atpakalj..es sakuma svaru uzradiju 61,kaut kas kg,bet reali tomer bij tie 62 kg (svariem bachinu nomainiju) Tapec rekinu no sakuma svara 62 kg..

Ceru ka vakardienas divi sals graudinji neko traku man nesadariis..

Pec bralu miao dietas vakar vareja est ko grib tikai ar meeru..tad tomer es pieturejos pie taa ka neko needu un arii galiigi negribeejaas...un gulet aizgaju visveelaak no visiem vaakriem..tomer ciemini bij un jasheptejas..salatini japienes utt.

Oj kaa gribetos vismaz vel 2 kg nomest..jo tie apmeram 2 kg ir tik peldoshi...

Aptauja..ko jus pec dietas? veel kaadu dietu? es varetu kadu iiso ap 5-6 dienam..tikai ko? palasijos ka labas ir taas kas ietver sevi 1 diena olbaltumvielu, 1 diena oglhidratu.. pamiishus..varbut ir kas padomaa?

Papildināts 10.04.2013 07:40:

1.d -1,7kg

2.d-0,6kg

3.d-0 kg

4.d-0,5kg

5.d-0,1kg

6.d-0,1kg

7.d-0,4 kg

kopa 3,4 kg

Es paskatijos atpakalj..es sakuma svaru uzradiju 61,kaut kas kg,bet reali tomer bij tie 62 kg (svariem bachinu nomainiju) Tapec rekinu no sakuma svara 62 kg..

Ceru ka vakardienas divi sals graudinji neko traku man nesadariis..

Pec bralu miao dietas vakar vareja est ko grib tikai ar meeru..tad tomer es pieturejos pie taa ka neko needu un arii galiigi negribeejaas...un gulet aizgaju visveelaak no visiem vaakriem..tomer ciemini bij un jasheptejas..salatini japienes utt.

Oj kaa gribetos vismaz vel 2 kg nomest..jo tie apmeram 2 kg ir tik peldoshi...

Aptauja..ko jus pec dietas? veel kaadu dietu? es varetu kadu iiso ap 5-6 dienam..tikai ko? palasijos ka labas ir taas kas ietver sevi 1 diena olbaltumvielu, 1 diena oglhidratu.. pamiishus..varbut ir kas padomaa?

Papildināts 10.04.2013 07:43:

nu kas tas ir..kompis iebremzee un pa div reizem iemet vienu un to pashu...sorry

Petite

Evana

Apmeklētājs

CT = +36.6°

10.04.2013 08:32:14 0 0

1. diena -2 kg

2. diena - 1 kg

3. diena - 0,2 kg

4. diena - 0,6 kg

5. diena -0,1 kg

6. diena-0.1 kg

7. diena - 0,5 kg

Kopā: 4,5 kg

Jūtos ĻOTI labi..

Petite

Esmu domājusi par to, ko darīt pēc šīm 13 dienām..Domāju, ka vismaz trīs nedēļas ļoti uzmanīgi jāskatās, lai neiet pāri 1200 kcal dienā, kas vēl vairāk nostiprinās visas "maņas" pret k-ko ne tik vajadzīgu figūrai Ir šeit pat cālī sadaļa par 10 dienu "Ikses 1200 kcal diētu", var palasīt šeit :http://www.edunsporto.lv/2011/11/svetku-gaidas-vai-varesim-uzvilkt-savu-skaistako-kleitu/ . Kādas vēl idejas?

Papildināts 10.04.2013 08:36:

Vēl ir tā Dukana metode/diēta, liekas saprātīga (arī tepat cālī, bet man neļauj ievietot linku šobrīd)

Evana

*draiskuliite*

Pastāvīgs apmeklētājs

CT = +36.6°

10.04.2013 08:44:03 0 0

Labrīt!

1d 1.7kg
2d 0.9kg
3d 0.7kg
4d 0.1kg

5d 0.1kg

6d 0.5kg

7d 0.1kg

kopa - 4,1kg

*draiskuliite*
Jūs neesat iegājis sistēmā, tādēļ nevarat rakstīt šajā forumā
15075269
Noderīgas saites

Rīga

°C
Gaisa spiediens: hPa
Vēja stiprums: m/s
Vēja virziens:
tasty
DELFI
Izvēlies tapeti: Rudens