Grūtnieces ēdienkarte

Diēta topošām māmiņām: Apaļīgām sievietēm komplikācijas grūtniecības laikā ir biežāk nekā sievietēm, kam ir normāla ķermeņa masa.
Vitamīni un folskābe grūtniecības laikā: Grūtniecības laikā tiek ielikts pamats fiziski un garīgi vesela cilvēka attīstībai visā viņa dzīves laikā.
Pareizs uzturs grūtniecības laikā: Uzturs grūtniecības laikā - ieteikumi topošajām māmiņām.
Vai grūtniecei jāēd par diviem?: Kā pareizi ēst grūtniecības laikā, lai nodrošinātu visu nepieciešamo sev un bērnam, tai pašā laikā neiegūstot liekus kilogramus.
Grūtniece vai ar krūti barojoša māmiņa un alkohols: Kamēr daži pieturas pie stingras pārliecības, ka grūtniecēm un ar krūti barojošām māmiņām alkohols vispār nav ieteicams, citi ir izgudrojuši un ieviesuši pārdošanā tādu ierīci kā Milkscreen.
Kuriem ēdieniem grūtniecības laikā teikt NĒ: Topošās māmiņas uzturam jābūt ļoti pārdomātam, jo tas, kā dzīvosiet, un tas, ko darīsiet, skars ne tikai jūs, bet arī mazuli.