Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties

youtubē ir spēks

greja_

lūdzu, padalieties ar vingrojumu, deju, aerobikas utml kompleksiem (30 min-40 min), kuri patikuši caur youtube. gribu mēģināt ko jaunu.


renjchiks

greja_

Pirmās divas nedēļas (5darba dienas + 5darba dienas sestdien un svētdien atpūta)
1. etaps

2.etaps

3.etaps

kaut kā tā...


pie dupša mazi ratiņi un sirdī mūžīgs pavasaris

Es arī ilgu laiku mājās ņēmos pēc Jilian Michaels programmām, tai skaitā vēdera presītei paredzētās šīs:

http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI

Mans Vīriets nu jau divus mēnešus katru rītu 30 minūtes velta šim - The Focus T25... Neticami... Bet tik tiešām redzami rezutāti..., džinsos, kuros rudenī īsti netika iekšā, der kā uzlieti, bet uzvalki jāpērk jauni, vecie krietni pa lielu... Un tas viss nepilnu divu mēnešu laikā... Lūk pati slinka un kūtra, nevaru saņemties, bet ir doma sākt, lai uz vasaru mīkstais ķermenītis paliek stingrāks!!!



Steidzoties pakaļ sapņiem, aizķeries aiz realitātes un sasit galvu pret patiesību...


The YouTube Vanced team has created a new, easier method for getting youtube vanced Vanced up and running. Users can now simply install the Vanced Manager app and it will facilitate the process of installing MicroG and YouTube Vanced. Support for Vanced Music, i.e., a similarly modded version of YouTube Music is also there since version 1.3.0. The app makes it easy to choose which theme you want and to install future updates.

B_Zuze

greja_
kā minimums 5x nedēļā kopā ar šo dāmu:

https://www.youtube.com/channel/UCVQJZE_on7It_pEv6tn-jdA

Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties
18243384