Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties

svara vērošana

aviss

Labvakar, dāmas!

Šodien sapratu, ka tikai ar sportu no liekajiem kg vałā netikšu, tāpēc meklēju vai nav kādai saglabājušās vecās Svara Vērotāju punktu tabulas? Pirms desmit gadiem man perfekti sanāca nomest 15 kg, bet neko neesmu saglabājusi, diemźēl;( likās, ka vairs nevajadzēs...


Aube

Man ir


Liela daļa laulību tiktu izglābtas, ja mēs būtu gatavi mazliet vairāk klausīties cits citā.

aviss
Kas ir punktu tabulas?

Aube

Sunnymorning

Katram produktam un to daudzumam ir attiecīgs punktu skaits. Tev dienā, piemēram, jāapēd ne vairāk kā 18 punkti (tas atkarīgs no tava svara). Tad nu ēd, skaiti un tievē.


Liela daļa laulību tiktu izglābtas, ja mēs būtu gatavi mazliet vairāk klausīties cits citā.


Dzeerveniite

aviss
Man ir jaunās FD punktu tabulas, princips jau līdzīgs abiem.

Te daži varianti, kā samazināt svaru: https://www.topi.lv/labakais-padoms-ka-atri-zaudet-svaru

Dzeerveniite

DainisP
Aatri zaudeet svaru nav labi.

Aube
Varat lūdzu padalīties ar to tabulu?

Dzeerveniite

Man arii ir tabula, bet figuuras draugu


Dzeerveniite
Sveika.Cik tu nometni?Varbūt vari padalīties un izstāstīt kā viņu pielietot?

Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties
18399349