Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties

rīsu ,griķu diēta

laurinjal

Sveikas! Ko jūs sakāt par griķu un rīsu diētu? uzturā lietot vienīgi šos produktus ,nu pluss vēl kāds gurķīts vai tomātiņš!

Burkānu vai kādu augli uzgrauzst starplaikos.

Ir kāda mēģinājusi ,krītas kg?


WhiteOleander

KG kritīs, bet pēc tam ar uzviju atnāks atpakaļ. Labāk izvēlēties sabalansētu un veselīgu diētu.

Kāpostgalva

WhiteOleander
Precīzi. Es šo pirms kādiem gadiem 15 laikam mēğināju.svars nāca atpakaļ griezdamies. Nav tas ne efektīvi, ne veselīgi.


Viss panākams - kamēr vēl acīs skatās,Viss iespējams - kamēr vēl vārdā sauc.(I.Z.)

Сергей Жадан: ...и поэтому все, чего ты боишься, как оно ни зовется,
тебя не касается, пока не начнется.

Pulss

Pie šāda ilgstoša uztura kritīs ne tikai kilogrami, bet zobi un mati arī. Kā beigsi, tā kilogrami nāks atpakaļ, tik zobi gan ne.

Ēd veselīgu, sabalansētu uzturu, kusties un nebūs aktuāla šāda diēta.


FlairZing

Ja pieminētajam uztura plānam pievienosi katrā griķu/rīsu/dārzeņu ēdienreizē arī proteīna un labo tauku avotu, tad svars kritīs, bet zobi un mati paliks pie tevis.

Ja cilvēkam ir iekšā izturēt monodiētu, tad ir jābūt arī iekšā ēst plānoto mono produktu, bet ar piedevām, kuras nodrošinās normālu organisma funkcionēšanu.

Pliku rīsu un griķu ēšanas rezultats jau pieminēts iepriekš - kg atgūsi ar uzviju un ātri, bet zobi diezin vai ataugs


Izklausās labi, bet tā tas nestrādā

iphone12promax

I'm quarantined at home due to covid, and I'm gaining weight!!! weight loss foods for me?

Limassola

Prieks kam sitaa mociities? Vnk eed mazaak....

Aube

Vnk eed mazaak....
Ir jāskatās, KO ēd. Ēdot mazāk, vielmaiņa netiek noslogota un tā lēnītēm dodas mierā. Lai tievētu, ir jāēd. Ir jādarbina vielmaiņa.


Liela daļa laulību tiktu izglābtas, ja mēs būtu gatavi mazliet vairāk klausīties cits citā.

Ir taču atrodama informācija par to kā tievēt. Viena no populārākajām lapām piemēram https://www.edunsporto.lv/?p=9792 var atrast dažādu informāciju. Vienveidīga pārtika galīgi nemotivē tievēt. Ir jādabū kaloriju deficīts un to var panākt arī ēdot garšīgu pārtiku.


Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties
18416515