Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties

Tievēšana un krūtis

Acers

Acers

Vienmēr esmu bijusi apaļīga, bet jaunībā, kad tievēju, nekad nebija problēmal ar krūtīm. Tàs bija un palika smukas (stabils C).

Tagad sāpe-jau metu nost kg, krūtis palika mazākas. Ok, pieņēmu to. Tagad kreņķu pèc strauji krīt svars un pazūd krūtis.

Ko darìt, kā tievēt, bet saglabāt krūtis (jau tagad stabils B)?


Acers
Nav pieredzes, bet tīri teorētiski būtu jāsāk trenēt krūšu muskuļi. Jāpalielina muskuļu masa!

Tas, ka pazūd krūtis tievejot, - tā laikam ir norma, no kuras neizvairīties.

https://fitnesamentors.lv/lv/temas/tema-2/vai-sieviesu-krusu-muskuli-atskiras-no-viriesu

Jūs neesat iegājis sistēmā, tāpēc nevarat rakstīt šajā forumā.
Ienākt forumā | Reģistrēties
18431875