Spogulis

9 pavisam privātas Jaungada apņemšanās

Vai atcerieties, kā Viļņu Jāņa īstā līgaviņa filmā «Īsa pamācība mīlēšanā» iesaucās: «Nu, kā lai es skaļi kliedzu, ka tevi mīlēju!». Tiesa, par intīmām lietām parasti publiski un skaļi nerunājam, droši vien tāpēc, runājot par Jaungada apņemšanos, sekss tikpat kā netiek pieminēts. Tomēr noteikti kādreiz klusībā pie sevis kaut ko šai jomā apņemamies gan, tad kāpēc nepalasīt ideju apkopojumu par to?

Es vairs nenoklusēšu problēmas

Intīmā dzīve jūs ne visai apmierina, taču jūs neko nesakāt, lai neaizvainotu partneri? Apsoliet sev, ka vairs neklusēsiet, jo sekss ir divu cilvēku kopīgs pasākums un patiesībā taču partneris nemaz negrib, lai jūs paliktu neapmierināta.

Foto: istockphoto.com

Tiesa, neiekrītiet otrā galējībā – ilgas sarunas par tēmām «Kādam jābūt mūsu seksam», «Kā vienmēr sasniegt orgasmu» u.tml. ir...teiksim tā – garlaicīgas. Uz vārdiski izteiktām pretenzijām reakcija var būt negatīva. Varbūt mēģiniet izjūtas par patīkamām vai nepatīkamām lietām parādīt ar savu izturēšanos, ar savu ķermeni. Piemēram, ja partneris vēlas mainīt pozu, bet jums tā nepatīk, nesakiet ar sašutumu «Es tā negribu!», bet apskaujiet viņu ciešāk, glāstiet un neļaujiet pagriezt jūs citā pozā.

Apsolos nerunāt neko lieku

Jums liekas smieklīgs viņa nedaudz līkais loceklis? Jūs teju noturaties, lai nesāktu ķiķināt par viņa kunkstēšanu īpašajā brīdī? Paturiet savas domas pie sevis! Ja vien nesapņojat par to, ka varētu iedzīt viņu dziļos seksuālos kompleksos. Protams, arī ar draudzenēm labāk tādas lietas neapspriest, jo ar draudzenēm, tāpat kā ar bitēm – nekad neko nevar zināt...

Jaunajā gadā es noteikti pamēģināšu jaunu pozu/vietu

Intīmie ieradumi un tradīcijas nav tas labākais. Standarta pozas vienā un tajā paša vietā, noteiktās nedēļas dienās un pat stundās – tas viss padara seksu par rutīnu. Protams, ja jūsu intīmā dzīve ir vairāk vai mazāk apmierinoša, visu kardināli mainīt nevajag, tomēr ieviest daudzveidību, kaut vai sīkumos, par sliktu nenāks. Tiesa, var būt kāds sarežģījums – ja uzstājīgi sāksi pieprasīt kaut ko pavisam jaunu, tavam partnerim var ienākt prātā: «Kurš viņai šito samācījis?!» vai: «Visu laiku bija labi, kas pēkšņi mainījās?» 

Apsolos būt piekāpīgāka 

Droši vien katram no mums ir kāds tabu seksā. Protams, pilnīgi saprotams, ja šis tabu ir «zelta lietus» vai «sekss trijatā»… Ja jums tas nepatīk un nemaz negribas to pamēģināt, tad tas ir saprotams un pilnīgi attaisnojams. Taču cits tabu – nevēlēšanās izmantot nekādas seksa rotaļlietas vai palīglīdzekļus varētu patiesībā nebūt ne ar ko pamatotas, tikai ar «negribu un viss». Varbūt pienācis laiks savus uzskatus pārskatīt un kļūt piekāpīgākai vai vismaz pamēģināt tādai būt.

Es atļaušos mazas seksīgas muļķības

Rakstīt viņam draiskas SMS, noglāstīt ar kājiņu zem galda laikā, kad nopietni sarunājaties ar viņa māti, uzmākties viņam, kad viņš iegājis dušā, kaislīgi skūpstīties kāpņu telpā, lai gan ne vien vien laulības gads jau aiz muguras – muļķīgi un triviāli? Nav taisnība – tieši no tādiem patīkamiem sīkumiņiem veidojas «laime personiskajā dzīvē». Bez tam atcerieties – agrāk jums šie sīkumi nemaz nelikās absurdi.

Es iemācīšos būt dažāda

Aizliedziet sev būt vienveidīgai! Piemīlīga kaķene vai lauvene gultā? Labs ir gan viens, gan otrs tēls, ja vien laiku pa laikam jūs papildināt ierasto tēlu ar jaunām niansēm. Lomu spēles jums ir tabu vai arī vienkārši neesat runājuši par iespēju ko tādu pamēģināt? Tātad, pienācis īstais laiks pārsteigt savu vīrieti un pārģērbties par, teiksim...seksīgu pavāri. Materiālie izdevumi nelieli – jums vajadzēs tikai mežģīnu zeķes, augstpapēžu kurpes un parastu priekšautiņu.

Lomu spēles ir viens no labākajiem veidiem kā dažādot pastāvīgo partneru seksuālo dzīvi. Scenāriju var būt ļoti daudz, piemēram, dzīvokļa saimniece un santehniķis, profesors un studente, prostitūta un klients, ārsts un paciente, varmāka un upuris, pasaku tēli, pieredzējis vīrietis un nepieredzējusi jauniete vai otrādi, priekšnieks un sekretāre utt. Jums tas nelikās aizraujoši? Tad vienkārši ļaujiet sev aizsiet acis un procesa baudīšana atnesīs pavisam jaunas izjūtas un emocijas.

Es iemācīšos dejot striptīzu

Striptīza deja tikai no malas izskatās sarežģīta vai tāda, kas prasa labu fizisko sagatavotību. Patiesībā vienkāršākās kustības var apgūt jebkura sieviete. Protams, vispirms priekšnesums jāizmēģina pie spoguļa, jāizvēlas imidžs, tam atbilstošs tērps, mūzika un telpas iekārtojums.

Foto: istockphoto.com

ASV psihologi pat parakstot cilvēkiem striptīza kursus, lai viņi iemācītos mīlēt savu ķermeni. Atbrīvojiet dievieti, kas mīt jūsos! Striptīzs nav tikai izģērbšanās, tā ir spēle ar apģērbu un ķermeni par prieku sev un partnerim. Bez tam – stiptīzs ir arī lielisks fitnesa treniņš, to var apgūt ne tikai speciālos kursos deju skolā vai sporta klubā, bet arī mājās skatoties atbilstošu DVD vai vienkārši – dejojot.

Es vairs nebūšu greizsirdīga uz pornoaktrisēm vai modelēm viņa aplūkotajās filmās un žurnālos

Būt par to greizsirdīgai - tas varbūt ir par stipru teikts, tomēr - ja jūsu partneris laiku pa laikam skatās erotiskās vai pornofilmas, viņš droši vien grib jums dot mājienu, ka aktrises filmās izpilda visas vēlēšanās un dara to ļoti prasmīgi... Bet dzirdot frāzi «Būtu man tāda partnere..», satrauksies un varbūt sadusmosies gandrīz jebkura sieviete.

Ko darīt? Teorētiski pornogrāfija nelielās devās nav nekas slikts, tā paplašina redzesloku, noņem saspindzinājumu, uzbudina un rosina fantāzijas, to pat iesaka pāriem kā līdzekli, lai atsvaidzinātu ierastās seksuālās attiecības, taču tas jādara divatā – jāskatās abiem, izmantojot porno filmas tikai kā palīglīdzekli, vispirms domājot par partneri un jūsu attiecībām.

Tiesa, te robeža ir trausla un piepeši kāds no jums var saprast, ka kļuvis atkarīgs no ārējiem stimuliem. Jūsu attiecībās parādījies trešais liekais – fantāzijas, foto, video. Pēc būtības jūs uzbudina nevis partneris, bet personīgās fantāzijas par seksu.

Un vēl – porno industrija pamatīgi pārspīlē partneru īpašības, spējas, reakcijas un iespējas, kas rada nepamatotas gaidas reālajā dzīvē. Tā rada ilūzijas par viegli pieejamām sievietēm, vīriešiem un seksa veidiem.

Es neapvainošos, kad viņš negribēs nodarboties ar seksu

Jūs pagatavojāt romantiskas vakariņas, uzvilkāt speciāli iegādāto veļu, bet viņš – ir piekusis vai vienkārši  šovakar negrib? Vai vakars ir sabojāts un vispār – kā ar to samierināties?

Pastāv stereotipisks uzskats, ka sievietes mēdz aizbildināties ar galvas sāpēm, lai izvairītos no seksa, toties viņš gan ir «vienmēr gatavs». Taču tā nav taisnība, arī viņš var negribēt. Kāpēc? Iemesli var būt dziļi individuāli, sākot ar stresu un nogurumu līdz pat fizioloģiskām problēmām.

Sievietes gan pamana, ka ģimenes dzīvē seksa kļuvis mazāk, bet nepamana, ka vīrs velta sevi mājai un sievai – pēc darba uzreiz nāk mājās, veic mājas darbus, galu galā – piekrīt aizvest jūs ciemos pie sievasmātes. Iespējams, ka ar gadiem vīrietim vienkārši vajag mazāk seksa. Gan tāpēc, ka reiz esi iekarojis un vairs nav tik interesanti, gan tāpēc, ka sieva kļuvusi par draugu, ar kuru dalīties pārdzīvojumos, sarunāties, ne tikai mesties gultā. Jums nepatīk, ka jūs vairs tā neiekāro kā agrāk? Vai jums labāk patiktu, lai mazāk būtu visa pārējā, piemēram, atbalsta un sapratnes?

Raksts sagatavots, izmantojot portālu passion.rusympaty.net un eurolab.ua materiālus.

Iveta Odiņa

Citi interesanti raksti

Erotiskā masāža

Anālais sekss - par to, ko skaļi neapspriež

Par privāto dzīvi un savstarpējām attiecībām varat aprunāties Cāļa forumos

Par "to"

Attiecības un psiholoģija